Ruhe durch Resilienz

Warum navigieren manche Menschen scheinbar mühelos durch stürmische Zeiten, während andere Menschen schon bei der kleinsten Brise aus der Balance geraten?

 

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass zur Entwicklung zu nutzen.

 

In diesem impulsgebenden Intensivtraining lernst du, mit welchen Maßnahmen du dich stärken und mehr Widerstandskraft entwickeln kannst. Sicherheit und Selbstvertrauen können sich auf diesem neuen Boden entwickeln und du erlebst, wie du deine Bedürfnisse rechtzeitig erkennen und gut für dich sorgen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Maßnahmen, die dir dabei helfen, diese neuen Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren.

 

Das Training besteht aus dreimal einer Stunde individueller Arbeit im Einzelsetting. Die Kursgebühr beträgt 160€.

 

Ich freue mich auf dich!

 

Wenn du mehr zum Thema Resilienz erfahren möchtest, empfehle ich dir meinen letzten Artikel (sowie die dort enthaltenen Literaturhinweise) unter:

 

https://www.kontaktundgewahrsein.de/2020/01/08/resilienz/