Ruhe durch Resilienz

Warum navigieren manche Menschen scheinbar mühelos durch stürmische Zeiten, während andere schon bei der kleinsten Brise aus der Balance zu geraten scheinen?

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch den Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass zur Entwicklung zu nutzen.

In diesem impulsgebenden Intensivtraining lernen Sie, mit welchen Maßnahmen Sie sich stärken und mehr Widerstandskraft entwickeln können. Sicherheit und Selbstvertrauen entwickeln sich auf diesem neuen Boden leichter und Sie erleben, wie Sie Ihre Bedürfnisse rechtzeitig erkennen und gut für sich sorgen können. Gemeinsam erarbeiten wir Maßnahmen, die dabei helfen, diese Erkenntnisse wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren.

Wenn Sie mehr zum Thema Resilienz erfahren möchten, empfehle ich meinen letzten Blogartikel (sowie die dort enthaltenen Literaturhinweise) unter:

 

https://www.kontaktundgewahrsein.de/2020/01/08/resilienz/